FAQs
coaching für menschen
im Wandel

Krisen, Konflikte, Burnout, biografischen Brüchen, Sinnfragen,
Neuorientierung; Entscheidungen

Was bedeutet „Coaching für Menschen im Wandel“ konkret?

„Menschen im Wandel“ beschreibt Situationen, in denen das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht sichtbar ist.

Dazu gehören Übergänge wie Jobwechsel, berufliche Sackgassen, private Umbrüche, Burnout-Gefährdung und das Bedürfnis nach Neuorientierung im Beruf und Leben.

In diesen Momenten begleite ich Sie dabei, das Unscharfe greifbarer zu machen, Ihre innere Stimme klarer zu hören und stimmige nächste Schritte zu entwickeln. Wandel ist dann nicht nur Krise, sondern auch Chance für persönliches Wachstum.

Ist ein Coaching in Krisen- oder Übergangsphasen bei Ihnen vertraulich?

Ja. Absolute Vertraulichkeit ist für meine Arbeit selbstverständlich.

Niemand erfährt, dass Sie ein Coaching in einer persönlichen Krisen- oder Wandlungsphase bei mir wahrnehmen – ebenso wenig die Inhalte unserer Gespräche. Diese Sicherheit für Sie ist die Grundlage meiner Arbeit.

So entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie offen sprechen können – über Ihre Themen, Zweifel, Ängste, Wünsche und Ideen.

Wie kann Coaching bei Burnout oder Erschöpfung unterstützen?

Ein Coaching bei Burnout-Anzeichen ersetzt weder medizinische Diagnostik noch therapeutische Behandlung, kann aber ein wertvoller Baustein zur Selbstklärung und Prävention sein.

Sie lernen, erste Anzeichen von Überlastung zu erkennen, Ihre inneren Antreiber zu verstehen und neue Formen der Selbstfürsorge zu entwickeln.

Das Ziel ist nicht, Symptome zu lindern, sondern nachhaltige Klarheit und Selbstverbundenheit aufzubauen. So entsteht mehr Handlungsspielraum – und Sie gewinnen neue Kraft für die nächsten Schritte.

Für wen ist Coaching bei persönlichen Krisen sinnvoll?

Ein Coaching bei persönlichen Krisen kann hilfreich sein, wenn Sie merken, dass sich etwas in Ihrem Leben nicht mehr stimmig anfühlt.

Sei es durch berufliche oder persönliche Überlastung, innere Konflikte, biografische Brüche, das Gefühl der Sinnleere oder des Stillstands sowie das Empfinden, wie gelähmt zu sein.

In solchen Phasen geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu versprechen, sondern Orientierung zu finden und den eigenen Weg wieder sichtbar und spürbar zu machen.

Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem auch Zweifel, Erschöpfung, Unsicherheit Platz haben dürfen.

Was unterscheidet Coaching von Therapie?

- - Therapie: richtet sich auf die Versorgung und Behandlung psychischer Erkrankungen.
  - Coaching: begleitet in Entwicklungs- und Entscheidungssituationen, in schwierigen persönlichen Phasen, eröffnet neue Perspektiven und stärkt handlungsfähige Schritte.

Gerade in biografischen Übergängen, bei Sinnfragen, beim Umgang mit Blockaden oder Kränkungen sowie in persönlichen und beruflichen Krisen hilft Coaching, innere Klarheit zu gewinnen, neue Sichtweisen zu entwickeln, Chancen zu erkennen und die eigene Gestaltungskraft gezielt zu stärken.

Welche Themen können im Coaching für Menschen im Wandel behandelt werden?

Typische Themen im Coaching für Menschen im Wandel sind:

- - - persönliche und berufliche Neuorientierung,
    - der Wunsch nach Weiterentwicklung,
    - biografische Übergänge,
    - innere und äußere Konflikte,
    - das Gefühl von innerer Leere – oft trotz äußerem Erfolg,
    - Burnout-Prävention,
    - existenzielle Sinnfragen,
    - Umgang mit schwierigen Entscheidungssituationen

Alle diese Themen eint, dass sie oft mit Unsicherheit und persönlicher Abwertung, mit Druck und Selbstzweifeln verbunden sind. Im Coaching entwickeln Sie einen neuen Zugang zu sich selbst, entdecken Ihre Möglichkeiten und Ressourcen und finden neue Handlungsspielräume.

Kann Coaching helfen, mehr Sinn im Leben zu finden?

Ja. Gerade das Coaching bei existenziellen Fragen wie „Wo will ich wirklich hin?“ oder „Was ist mir im Leben wesentlich?“ gehört zu den zentralen Themen. Sinnfragen sind keine Schwäche, sondern Ausdruck von Reifung und innerem Wachstum.

Im geschützten Raum haben Sie die Möglichkeit, diese Fragen ohne Druck zu stellen und eigene Antworten zu entwickeln. Das Ergebnis ist oft eine tiefere Klarheit über den eigenen Weg und ein Gefühl von innerer Stimmigkeit.

Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?

Am Anfang steht ein ca. 30-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir klären, ob die Zusammenarbeit möglich ist. Danach arbeiten wir in vertraulichen Sitzungen an Ihren individuellen Themen.

Der Prozess ist flexibel – manche Anliegen brauchen wenige Sitzungen, andere längere Begleitung. Entscheidend ist, dass Sie jederzeit selbst bestimmen, wie weit und wie tief Sie gehen möchten.

Warum lohnt sich die Investition in Coaching in Phasen des Wandels?

Ein Coaching in Phasen des Wandels ist eine Investition in sich selbst – in Klarheit, innere Stärke und neue Orientierung.

Gerade in Zeiten von Umbrüchen, Krisen oder biografischen Übergängen hilft es, das Erlebte in Ruhe zu ordnen und das, was im Leben gerade geschieht, tiefer zu verstehen.

Die Wirkung geht weit über die einzelne Sitzung hinaus: Sie gewinnen an Selbstverbundenheit, entwickeln neue Perspektiven und stärken Ihre Fähigkeit, den nächsten Schritt stimmig, bewusst und vertrauensvoll zu gestalten – und zu gehen.